Rekreációs programok,  családi élmények Baracsi Eszter fitness-wellness instruktorral!

AQUAFITNESS
Fejlesszük együtt az, erő- és állóképessègünket egy vidám, felszabadult, zenés, ízületeket kímélő, mégis rendkívül hatékony aquafitness órán! Növeljük edzettségünk szintjét, betartva az élettani szempontú helyes sorrendet mind az aktív mozgás, mind a regeneráló hatású tevèkenységek során. Hosszútávú befektetés testünk szakszerű karbantartása, a helyes életmód gyakorlása. Ezekkel a rendszeresen beiktatott programokkal nem csak fizikai - mint testsúly csökkentés, izomtónus növelés-, hanem mentális téren is pozitív tapasztalatokra tehetünk szert. Többek között kiválóan oldja a stresszt, beindul a kedvező hormonok termelése, közérzetünkre is kedvezően hat.

REKRÁCIÓS foglalkozások, családi verzióban: játékos vízi torna a család minden tagjának. 

Időpontok: minden szombat és vasárnap 15.00 órától. 
Helyszín: Fedett Fürdő (jó idő esetén a kültéri melegvizes medencékben.

Szeptember 5-én és 6-án a családi rekreációs programok és vizes labdajáték mellett kreatív foglalkozásokkal is készül Eszter.

Csoportos órák, egyéni időpontokban, előzetes bejelentkezéssel:
aquafitness@aqua-land.hu

A programok előzetes bejelentkezés nélkül látogathatók.